Durante nuestros viajes de FIV, oímos el mismo mensaje una y otra vez: a medida que envejeces, la calidad de tus óvulos disminuye. – y no hay nada que puedas hacer al respecto. El familiar tic-tac del reloj biológico siempre estuvo ahí, alimentando silenciosamente (y a veces no tan silenciosamente) la ansiedad.
Pero mientras nos adentrábamos en nuestras habituales investigaciones, buscando cualquier cosa que pudiera ayudar, nos topamos con algo que se sintió tanto inesperado como esperanzador: la Terapia de Luz Roja, también conocida como Terapia de Láser de Bajo Nivel (LLLT).
Lo que descubrimos nos sorprendió. Investigaciones emergentes sugieren que la LLLT puede ayudar a mejorar la calidad de los óvulos, apoyar la función mitocondrial, ralentizar el envejecimiento celular, equilibrar las hormonas e incluso mejorar la fertilidad, tanto en mujeres como en hombres.
Los beneficios de la LLLT para la fertilidad se descubrieron por casualidad en 1995, cuando una mujer de 55 años que se sometía a un tratamiento con láser para el dolor de espalda reanudó inesperadamente su ciclo menstrual. Desde entonces, la investigación ha seguido creciendo, mostrando resultados prometedores, incluso en casos de infertilidad de larga data o grave.
En nuestros propios viajes, ambos decidimos probar la LLLT. En ese momento, después de múltiples ciclos fallidos y desafíos hormonales, nos sentimos atraídos por la LLLT porque se sentía diferente: de bajo riesgo, asequible y de apoyo en lugar de agresiva. También nos enteramos de que la LLLT se estaba utilizando discretamente en algunas clínicas, respaldada por una creciente evidencia clínica; simplemente no se habla mucho de ella.
Esta publicación comparte lo que aprendimos, lo que muestra la investigación y lo que puedes esperar si decides explorarlo tú también.
Cómo funciona la LLLT
La LLLT funciona estimulando las células de tu cuerpo, células que contienen mitocondrias. La LLLT aumenta la producción de energía celular en las mitocondrias, mejorando procesos vitales como la maduración e implantación del óvulo. Cuando la luz del láser entra en tu cuerpo, energiza tus células. – similar a cargar una batería. Para tu salud reproductiva, ese impulso de energía puede marcar una diferencia significativa: con más energía disponible, las células pueden repararse a sí mismas, funcionar mejor y comunicarse de manera más efectiva.
En términos de fertilidad, este impulso de energía puede apoyar:
- Maduración del huevo
- Señalización hormonal
- Receptividad uterina e implantación
- Salud celular general
Cuando se considera lo dependiente que es la calidad de los óvulos y espermatozoides de la energía, ese apoyo puede marcar una diferencia significativa.
Existe una creciente investigación clínica que respalda el potencial de la LLLT para mejorar los resultados de fertilidad. Para nosotros, dos estudios clave en particular resaltan su promesa.
Estudios clave de fertilidad sobre LLLT:
Estudio de japonés 2012
En este estudio a largo plazo, 701 mujeres con problemas de fertilidad (incluidos los casos de fracasos repetidos de FIV) recibieron terapia con luz de baja intensidad (LLLT) a 830 nm. De ellas, 221 quedaron embarazadas. – con 79 dando a luz a bebés sanos. Un resultado bastante extraordinario.
Ensayo Clínico 2024
En este estudio más reciente, 30 mujeres que habían sufrido múltiples ciclos fallidos de FIV recibieron terapia con láser de baja intensidad (LLLT) en el ciclo previo a la transferencia de embriones. La tasa de embarazo se disparó hasta el 46,71 % (TP3T) en el grupo tratado con láser, frente al 33,31 % (TP3T) del grupo de control. Aunque los resultados no son estadísticamente concluyentes debido al reducido tamaño de la muestra, el grupo de LLLT mostró tasas de embarazo más elevadas que el grupo de control.
Este estudio también sugiere que LLLT puede ayudar a mejorar el éxito de la implantación.
¿Quiénes podrían beneficiarse más de la LLLT?
La LLLT puede ser especialmente útil si usted:
- Tener un historial de baja calidad de óvulos
- Experimentar ciclos irregulares o ausentes
- Luchar con el desequilibrio hormonal
- He tenido fallos de implantación recurrentes
- Sentirse desconectada de tu ciclo o de las señales de ovulación
Cómo puede verse esto en la vida real
Tras años de ciclos de FIV y desequilibrios hormonales, Ali descubrió la LLLT (terapia de luz de baja intensidad) durante una de sus profundas investigaciones. Sus ciclos habían sido irregulares durante mucho tiempo, la ovulación impredecible y ningún método de seguimiento le había servido de ayuda. –solo se añadió estrés.
Ella comenzó el tratamiento en una clínica utilizando el Gigalaser, siguiendo un protocolo inspirado en una investigación japonesa de 2012. Para su sorpresa, sus ciclos pronto se regularizaron y la ovulación se detectó claramente. –Por primera vez en años. Por una vez, se sintió sincronizada con su cuerpo.
Animada, Ali continuó en casa con un dispositivo de luz roja de 830 nm, mientras que su pareja usó una versión de 635 nm. Se convirtió en un ritual diario relajante, no solo en otra tarea de fertilidad.
Nueve meses después, tuvo una transferencia de embriones congelados (FET) exitosa. Si bien ninguna terapia funciona de forma aislada, Ali está segura de que la LLLT desempeñó un papel clave en ese éxito.
Cómo y cuándo usar LLLT en tu viaje de fertilidad
La LLLT se utiliza típicamente 2-3 veces por semana en los meses previos a la FIV o a la concepción natural.
Los protocolos clínicos generalmente implican:
- Longitud de onda de 830 nm para la fertilidad femenina
- Sesiones de 15 a 20 minutos
- Luz aplicada en la parte inferior del abdomen o en la zona pélvica.
¿Cuánto tiempo hasta que vea los resultados?
Debido a que el desarrollo del óvulo y el espermatozoide tardan alrededor de 90 días, es ideal comenzar los tratamientos de LLLT al menos tres meses antes de intentar concebir o de iniciar un ciclo de FIV.
Muchos notan cambios antes, ciclos más regulares, mejor flujo cervical, ovulación más clara – pero los mayores beneficios suelen venir con un uso constante a largo plazo.
Puedes pensar en la LLLT como una herramienta de apoyo a la fertilidad a largo plazo.
LLLT para la fertilidad masculina
La LLLT no solo es útil para las mujeres. Existen pruebas sólidas que respaldan su papel en la fertilidad masculina también.
La investigación muestra que la LLLT puede mejorar:
- Motilidad espermática
- Conteo de espermatozoides
- Morfología
- Supervivencia de esperma
También puede ayudar a reducir la inflamación asociada a afecciones como la prostatitis o la vesiculitis. – ambos contribuyentes comunes a la infertilidad masculina.
Los mejores resultados se reportan con combinaciones de:
- Luz roja (635 nm)
- Infrarrojo (904 nm)
- A veces ultravioleta (365 nm) bajo guía clínica
Los efectos protectores de la LLLT pueden ayudar a reducir la inflamación masculina, al tiempo que favorecen el buen funcionamiento de los testículos. Parece que ofrece numerosos beneficios, por lo que actualmente se recomienda la LLLT como parte de un enfoque integral para el tratamiento de la infertilidad masculina.
Elegir el dispositivo correcto
Siempre elige un dispositivo LLLT con la longitud de onda correcta.
Para mujeres
- 830 nm es ideal para aumentar la fertilidad.
Para hombres
- Idealmente una combinación de luz roja (635 nm), infrarroja (904 nm) y ultravioleta (365 nm).
- Un dispositivo doméstico con luz roja (635 nm) también funcionará bien.
Cómo la LLLT se compara con otras terapias de fertilidad
En comparación con la acupuntura o los suplementos, la LLLT destaca por su impacto directo en la energía celular. Mientras que los suplementos actúan a nivel nutricional y la acupuntura apoya tu equilibrio hormonal a través de la regulación del sistema nervioso, la LLLT aumenta directamente tu energía celular.
Es no invasivo, indoloro y no tiene efectos secundarios reportados en estudios de fertilidad, lo que lo hace tan atractivo. El costo varía con la LLLT; los dispositivos domésticos son los más rentables, a partir de 150 euros, mientras que las clínicas cobran alrededor de 75 euros por sesión.
Comentarios finales: ¿Vale la pena explorar la terapia de luz roja?
Creemos que comprender los diferentes protocolos de FIV te ayuda a sentirte más informado, seguro y empoderado cuando se trata de las decisiones que se toman sobre tu cuerpo, y las razones detrás de ellas.
Ya seas un buen, intermedio o pobre respondedor, tu respuesta al tratamiento es profundamente personal y tu protocolo debe reflejarlo.
Cada protocolo de FIV tiene sus puntos fuertes y sus compromisos, y no es raro probar más de una estrategia con el tiempo. Lo que puede parecer un ensayo y error es a menudo cómo se logra el progreso en el mundo de la FIV. Si los cuatro protocolos principales no están logrando buenos resultados, entonces no tenga miedo de buscar más allá de los protocolos más especializados y emergentes.
En el centro de todo está tu clínica y tu médico, dedicando tiempo a entender tu cuerpo. Y trabajando de cerca con tu equipo de fertilidad (compartiendo tu historial, haciendo preguntas y manteniéndote involucrada) ayudas a dar forma a un protocolo que apoya tu cuerpo y tus objetivos.
Si está empezando o considerando un nuevo ciclo, tome esta guía como una herramienta para discutir con su médico. Usted no es solo un paciente; es un socio clave en este proceso.
Tu cuerpo. Tu viaje. Tu protocolo. Y con la información adecuada, ya estás un paso más cerca.
Investigación y evidencia detrás de LLLT para la fertilidad y FIV
La información de esta publicación de blog está respaldada por estudios revisados por pares e investigación científica. Si desea obtener más información o explorar los detalles, no dude en consultar las fuentes a continuación.
1. Ohshiro, T. (2012). Resumen personal de la aplicación de la LLLT en mujeres japonesas con infertilidad severa. Laser Therapy, 21(2), 97–103. Recuperado de https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11266823/
2. Moskvin, S. V., & Apolikhin, O. I. (2018). Eficacia de la terapia con láser de bajo nivel para el tratamiento de la infertilidad masculina. BioMedicine, 8(2), 7. PMC5992952. Recuperado de https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5992952/3.
3. Jafarabadi, M., Farbod, Y., & Shariat, M. (2024). Terapia con láser de baja intensidad para mejorar los resultados de la fertilización in vitro en pacientes con fallos de implantación recurrentes: Un ensayo clínico aleatorizado. Journal of Lasers in Medical Sciences, 15, e15. Recuperado de https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39051002/
4. Takasaki, A., et al. (2010). [Título en japonés]. ISLSM, 21(2). Recuperado de https://www.jstage.jst.go.jp/article/islsm/21/2/21_12-OR-05/_pdf
