Als wir jeweils zum ersten Mal erzählten, dass wir mit einer künstlichen Befruchtung beginnen, erhielten wir beide eine ehrliche, gut gemeinte Reaktion:
“Herzlichen Glückwunsch, das ist ja so aufregend!”
Es kam aus einem Gefühl der Güte. Aber es war nicht das, was einer von uns beiden hören musste. In diesem Moment fühlte sich eine künstliche Befruchtung nicht aufregend an. Sie fühlte sich überwältigend an. Im Inneren versuchten wir, alles zu verarbeiten, was bereits zu diesem Punkt geführt hatte – die Jahre des Versuchens, den Verlust der Spontanität und die Ungewissheit, nicht zu wissen, ob überhaupt etwas davon funktionieren würde.
Wie so viele Menschen, die eine künstliche Befruchtung durchlaufen, wussten wir, dass sie aus einem Ort der Güte kam. “Sie haben es gut gemeint.” Und das haben sie auch.
Die Wahrheit ist, dass sich eine Kinderwunschbehandlung (IVF) für jeden anders anfühlt. Jemanden durch eine künstliche Befruchtung zu unterstützen, ist nicht immer einfach, selbst wenn es aus Liebe geschieht. Deshalb gibt es nichts Perfektes, das man sagen könnte.
Es kommt nicht darauf an, die Wörter exakt richtig zu treffen. Es zeigt sich durch Freundlichkeit, Zuhören, ohne die Dinge reparieren zu wollen, und die Gewissheit für den Menschen, der Ihnen am Herzen liegt, dass er da nicht alleine durch muss.
Dieser Beitrag ist für die Freunde und Familie, die genau das tun möchten.
Warum es sich schwierig anfühlen kann, jemanden bei einer IVF zu unterstützen
Jemanden durch eine künstliche Befruchtung zu begleiten, ist nicht immer einfach.
Du willst helfen. Du willst das Richtige sagen. Aber wenn jemand, der dir wichtig ist, etwas so Persönliches durchmacht, kann es schwierig sein zu wissen, was diese Person braucht.
IVF ist oft eine Mischung aus Hoffnung und Ungewissheit. Eines Tages mag es Optimismus geben. Am nächsten Enttäuschung. Es gibt Termine, Medikamente, Warten und so viele Unbekannte auf dem Weg.
Wenn du dich jemals gefragt hast:
- Was soll ich sagen?
- Soll ich fragen, wie es läuft, oder warten, bis sie das Thema ansprechen?
- Wie kann ich unterstützend sein, ohne das Falsche zu sagen?
- Was kann ich tun, das wirklich hilft?
Du bist nicht allein und du Es braucht keine perfekten Worte. Meistens bedeutet allein das Wissen, dass sich jemand kümmert, mehr als das perfekte Gesagte.
Wenn gute Absichten unabsichtlich Druck erzeugen
Eines der Schwersten an einer Kinderwunschbehandlung (IVF) ist, dass sie selten einem vorhersehbaren Zeitplan folgt. Es kann mehrere Zyklen, Rückschläge und lange Wartezeiten beinhalten. Es gibt keine Garantien, egal wie sehr sich das alle wünschen.
Deshalb ist es ein wenig ironisch, dass viele der Kommentare, die am meisten verletzen können, oft in bester Absicht geäußert werden. Sie sind meistens der Versuch, Hoffnung oder Zuspruch zu spenden oder eine schwierige Situation ein wenig leichter erscheinen zu lassen.
Sie haben vielleicht schon Phrasen gehört wie:
- “Bleib einfach positiv.”
- “Alles passiert aus einem bestimmten Grund.”
- “Zumindest weißt du ...”
THeidnische Absichten kommen oft von einem Ort der Freundlichkeit. Aber für jemanden, der eine künstliche Befruchtung (IVF) durchläuft, können sie unbeabsichtigt die Ungewissheit, die Trauer und die Angst minimieren, die oft damit einhergehen.
Zukunftsorientierte Kommentare können besonders schwierig sein. ELex wurde einmal gesagt, wie sehr sich jemand auf Weihnachten freute, weil “du bis dahin vielleicht ein Baby hast.”
Es war ein hoffnungsvoller Kommentar, und er kamaus einer Haltung der Fürsorge. Aber ichAnstatt Trost zu spenden, war es eine weitere Erinnerung an alles, was noch ungewiss war.
Kommentare wie diese können unbeabsichtigt eine weitere Druckschicht hinzufügen – das Gefühl, nicht nur die eigenen Hoffnungen, sondern auch die Erwartungen aller anderen zu tragen.
Selbst scheinbar harmlose Fragen wie “Haben Sie Kinder?” oder “Warum haben Sie keine Kinder?” können sich während diesmal.
Was zu sagen ist – und warum es hilft
Du musst nicht die perfekten Worte finden, um jemanden zu unterstützen, der eine Kinderwunschbehandlung durchläuft. Für uns waren die Dinge, die uns am meisten bedeuteten, oft die einfachsten. Dinge wie “Es tut mir wirklich leid, dass du das durchmachst” oder “Das klingt unglaublich schwer” erkennen an, was jemand erlebt, ohne zu versuchen, es besser zu machen.
Manchmal kann eine einfache Nachricht genauso viel bedeuten.
- “Ich denke heute an dich.”
- “Ich bin für dich da, wenn du mich brauchst – du musst aber nicht antworten.”
- “Ich wollte dir nur sagen, dass ich an dich denke.”
Solche kurzen Meldungen lassen deinen Freund oder dein Familienmitglied wissen, dass sie nicht allein sind, ohne dass sie sich verpflichtet fühlen zu antworten oder Updates darüber zu geben, wie die Behandlung verläuft.
Während unserer Reisen stellten wir beide fest, dass wir uns auch nach ein bisschen Normalität sehnten. An manchen Tagen wollten wir über künstliche Befruchtung reden, an anderen aber einfach nur über den Alltag und alles, was nichts mit künstlicher Befruchtung zu tun hat. Menschen zu haben, die beides konnten, bedeutete uns so viel.
Nimm es nicht persönlich, wenn dein Freund oder Familienmitglied nicht immer über künstliche Befruchtung sprechen möchte. Sich einfach an ihrem Verhalten zu orientieren, ist oft eine der freundlichsten und besten Dinge, die du tun kannst. Oft ist das Unterstützendste nicht, die richtigen Worte zu finden. Sondern den Raum zu schaffen und sie entscheiden zu lassen, ob, wann und wie viel sie teilen möchten.
Was man nicht sagen sollte – und warum das schwierig sein kann
Niemand hat die Absicht, das Falsche zu sagen, und doch können manche Phrasen schwerer zu hören sein, als man erwarten würde.
- “Einfach entspannen.” IVF wird nicht durch Stress verursacht, und Entspannung kann das Ergebnis der Behandlung nicht verändern.
- “Alles passiert aus einem bestimmten Grund.” Auch wenn dies oft als Trost gedacht ist, kann es unbeabsichtigt die Trauer und die Unsicherheit, die jemand empfindet, herunterspielen.
- “Haben Sie schon versucht …?” Die meisten Menschen, die sich einer IVF unterziehen, haben bereits unzählige Möglichkeiten mit ihrem Kinderwunschteam besprochen, sodass Ratschläge sich manchmal eher überwältigend als hilfreich anfühlen können.
- Annahmen über Zeitpläne treffen. Kommentare wie diese entspringen der Hoffnung, aber eine künstliche Befruchtung verläuft selten nach einem vorhersehbaren Schema.
Wir haben gelernt, dass eine der freundlichsten Taten darin besteht, Raum für das zu schaffen, was die Person heute fühlt, anstatt sich darauf zu konzentrieren, was der morgige Tag Ihrer Meinung nach bringen könnte.
Wenn Taten mehr zählen als Worte
Manchmal besteht die wertvollste Unterstützung nicht darin, die richtigen Worte zu finden – sondern einfach nur da zu sein. Eine Mahlzeit vorbeizubringen, Hilfe bei der Kinderbetreuung anzubieten, einen Besorgungsgang zu erledigen oder nach einem Termin nachzufragen, kann einen riesigen Unterschied machen, wenn jemand emotional so schwer zu tragen hat.
Sich an ein wichtiges Datum zu erinnern – wie beispielsweise die Eizellentnahme, den Embryotransfer oder den Schwangerschaftstest – kann dazu beitragen, dass sich jemand wahrgenommen und unterstützt fühlt.
Und manchmal muss man gar nichts tun. Einfach nur bei jemandem zu sitzen, zuzuhören oder ihm zu zeigen, dass man an ihn denkt, kann mehr bedeuten, als man denkt.
Unterstützung nach schwierigen Nachrichten
Nach enttäuschenden Nachrichten – sei es ein erfolgloser Zyklus, eine Fehlgeburt oder ein anderer Rückschlag – ist es ganz normal, sich Sorgen zu machen, man könnte etwas Falsches sagen.
Die Wahrheit ist: Man muss nicht immer die perfekte Antwort parat haben. Einfach gesagt, “Es tut mir so leid”,” oder “Ich bin da, falls du reden möchtest”,” kann mehr bedeuten, als nur nach der richtigen Erklärung zu suchen oder dafür zu sorgen, dass man sich besser fühlt.
Du kannst ihnen auch mit einer einfachen Nachricht zeigen, dass du an sie denkst, zum Beispiel:, “Ich denke heute an dich” oder “Ich schaffe Raum für alles, was du gerade fühlst.”
Du musst nichts reparieren. Manchmal reicht es schon, einfach da zu sein.
Wenn du dir nicht sicher bist, was du tun sollst
Wenn du dir jemals unsicher bist, ist es in Ordnung, das auch zu sagen. Etwas so Einfaches wie “Ich weiß nicht immer die richtigen Worte, aber es liegt mir am Herzen” kann viel bedeuten. Oder: “Lass mich wissen, wie ich dich unterstützen kann – oder ob du einfach ein bisschen Gesellschaft möchtest.”
Menschen erinnern sich selten an die perfekten Worte. Sie wissen noch, wer vorbeigekommen ist, wer zugehört hat und wer geblieben ist. Das ist weitaus wichtiger, als alles genau richtig zu machen.
Abschließende Überlegungen
Wenn man jemanden bei einer IVF-Behandlung unterstützt, geht es nicht darum, die perfekten Worte zu finden. Es geht darum, bereit zu sein, ihnen in dieser Zeit der Ungewissheit zur Seite zu stehen, ohne zu versuchen, das Problem zu lösen oder ihnen voreilig Hoffnung zu machen.
So sehr Sie sich auch wünschen mögen, die Dinge besser machen zu können: Allein das Zuhören, das Vermeiden von Annahmen und das unverbindliche Nachfragen können jemandem das Gefühl geben, während einer der schwersten Erfahrungen seines Lebens unglaublich unterstützt zu werden.
Wenn du das hier liest, weil jemand, den du liebst, sich einer IVF unterzieht, danke ich dir. Allein die Tatsache, dass Sie hier sind und sich die Zeit nehmen, um zu lernen, wie Sie sie unterstützen können, sagt schon viel aus.
Du musst nicht alles richtig machen. Mit Freundlichkeit, Geduld und Mitgefühl aufzutreten, ist mehr als genug.
